be what you are

Cette image m'a fait penser à un article que j'ai lu ce matin, qui relatait les resultats d'une étude américaine en résumé : 30 minutes de méditation par jour sont bénéfiques pour le developpement du cerveau, et le bien être, c'est ce qu'ils appellent l'IBMT (Integrative body mind training)...après tout est une question de personne et de pratique