Cela va mieux, j'ai pris une journée pour ne rien faire...et décider maintenant de prendre 15 minutes tous les jours pour ne rien faire, je m'asseois et je ne fais rien, à part le vide, prise en compte de l'instant présent, pas de pensée à propos de ce qu'il faut faire, de ce qui aurait dû être fait et de comment changer les choses. L'instant présent, sans rien, sans son, sans bruit, sans extérieur, et sans intrusion...
Depuis que j'ai décidé cela, je me sens à nouveau bien.
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